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Mascarillas con bebida de almendras

Mascarillas con bebida de almendras


¡Llega el verano y debemos cuidar más de nuestra piel! Por eso, hoy os traemos cinco mascarillas con bebida de almendras que podéis hacer en casa para mantener vuestra piel limpia e hidratada.

La bebida de almendras contiene ácidos grasos omega 3, vitamina E y otros potentes antioxidantes que regulan tu pH y tienen un efecto protector contra los rayos del sol y las toxinas. Además, la podemos combinar y mezclar con otros ingrediente saludables para obtener tratamientos de belleza caseros y naturales sin tener que gastar demasiado.

¡Aquí os dejamos nuestra propuesta para ayudaros a lucir una piel bonita y con aspecto saludable este verano!

¡Mascarilla antiarrugas!

Esta mascarilla es una opción para aquell@s que queréis aplacar o prevenir las arrugas de la cara y es muy fácil de preparar. Solo necesitaréis una yema de huevo, una cucharada de miel, cinco cucharadas de bebida de almendras y una cucharada de agua caliente.

¡La preparación es muy sencilla! Solo tenéis que seguir los siguientes pasos:

  • Mezclar la bebida de almendras, la yema de huevo y la miel en un recipiente hasta que se haga una pasta homogénea.
  • Añadir la cucharada de agua caliente y batir hasta que logréis una textura uniforme y suave.

Aplicadla en vuestro rostro durante 30 minutos y retiradla con agua dando un masaje facial en vuestra piel.

¡Mascarilla exfoliante!

La siguiente mascarilla os ayudará a remover las células muertas e impurezas de vuestro rostro. Para prepararla en casa necesitaréis leche de cinco cucharadas de bebida de almendras, una cucharada de miel y una cucharada de harina de avena. ¡Es muy fácil de hacer! Introduce todos los ingredientes en un bol y bate hasta obtener una pasta uniforme. Aplícala en tu rostro con movimientos circulares y suaves.

¡Deja que actúe 20 minutos y enjuaga! ¡Y ya estaríamos!

¡Mascarilla antiojeras!

Los ácidos grasos omega 3 y la vitamina E que contiene la bebida de almendras tienen propiedades antiinflamatorias que favorecen a la reducción de las bolsas y las ojeras que tan poco nos gusta tener. Esta mascarilla os ayudará a acabar con las manchas oscuras del contorno de los ojos y a daros un rostro más joven.

Solo tiene dos ingredientes, así que ¡no hay excusa para no hacerla en casa! Necesitaréis cuatro cucharadas de bebida de almendras y una cucharadita de agua de rosas. Para prepararla únicamente debéis mezclar los dos ingredientes bien. Aplicadla sobre vuestras ojeras con un trozo de algodón y frotad suavemente. Dejad que vuestra piel absorba este tónico y retirad los excesos con un paño limpio. ¡Y listos!

¡Mascarilla suavizante!

Esta mascarilla casera va dirigida para aquellas personas que tienen la piel seca. Os ayudará a mejorar la textura y aspecto de vuestra piel, dándole un toque más suave y terso. Para prepararla necesitaréis aguacate, yogur natural y dos cucharadas de bebida de almendras.

Sigue los pasos que te presentamos a continuación:

  • Triturar medio aguacate con un tenedor hasta formar una pasta espesa.
  • Añadir dos cucharadas de bebida de almendras y el yogur y mezclar bien hasta que quede una pasta cremosa y uniforme.

Cuando ya tengáis la mascarilla preparada, aplicadla sobre vuestro rostro, evitando el contorno de los ojos. Dejadla actuar 20 minutos y retiradla con agua tibia.

¡Mascarilla antiacné!

El último remedio natural es para aquell@s que tenéis acné en la piel de la cara y queréis acabar con él. Esta mascarilla requiere de una elaboración mayor que las anteriores, pero ¡no tiene ninguna dificultad! Así que también la podréis preparar en casa. Necesitaréis medio pepino, dos cucharadas de avena, tres cucharadas de bebida de almendras, una cucharada de zumo de limón exprimido y medio pepino triturado.

Para hacerla en casa debéis seguir estas instrucciones:

  • Triturar medio pepino y verterlo en un recipiente.
  • Añadir dos cucharadas de avena, una cucharada de zumo de limón y tres cucharadas de bebida de almendras y mezclar bien hasta que la composición sea uniforme.

Una vez preparada, aplicadla en vuestro rostro durante 15 minutos y retiradla con agua. ¡Así de fácil!

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¿Pueden los frutos secos ayudar a cuidar tu pelo?

¿Pueden los frutos secos ayudar a cuidar tu pelo?


Los frutos secos son uno de los súper alimentos que no pueden faltar en tu dieta diaria. Sabemos que son fuente de minerales, tienen un gran aporte vitamínico, fibra y proteínas vegetales.

Pero, ¿te habías planteado alguna vez que podían ayudar a cuidar tu pelo y a prevenir su caída? La respuesta es un sí rotundo. Y todo se debe a la biotina que llevan los frutos secos.

Frutos secos con Biotina

La biotina es una poderosa vitamina que actúa sobre la piel, el cabello y las uñas. Se puso muy de moda porque la gente compraba champús para caballo, que eran ricos en esta vitamina tan beneficiosa para el pelo.

La buena noticia es que no vas a necesitar usar ningún producto relacionado con estos animales. Los frutos secos aportan esa biotina que te puede ayudar a mejorar tu cabello. Para que te hagas una idea aproximada: de cada 100 gramos, 28 microgramos son de esta potente vitamina.

El secreto de esta coenzima es que favorece el crecimiento de tejidos de rápida reproducción como la piel y el pelo. Lo que hace que el cuero cabelludo se regenere de manera más acelerada, mejorando la calidad del cabello y su elasticidad.

¿Qué frutos secos son más beneficiosos para el cabello?

Todos te pueden aportar ese plus para mejorar tu pelo, ya que, en menor o mayor medida, contienen vitamina, selenio y zinc. Aunque alguno suene a un producto llegado de Marte, son componentes que favorece el cuidado del cabello evitando su caída.

Pero si lo que buscas es un remedio más efectivo y conseguir esa biotina que te dé un plus para tu cabello, los frutos secos más beneficiosos son: las almendras y las nueces. Ambos son ricos en ácidos grasos que favorecen el cuidado del pelo.

Concretamente las nueces aportan omega 3 que contribuye a mantener la elastina que mejora el crecimiento del cabello. Sin olvidar que las almendras y el resto de frutos secos tienen vitaminas del grupo B que ayudan a prevenir la caída.

Combina los frutos secos con los productos vegetales

Los frutos secos actúan desde dentro pero también hay remedios vegetales que nos pueden ayudar desde fuera. El romero, por ejemplo, trata problemas inflamatorios y circulatorios. Se usa desde el Imperio Romano.

Un buen jabón de romero puede eliminar las impurezas de la piel, dejarla más lisa y mejorar mucho su aspecto. Si le añadimos la quinina, una gran antiséptico también vegetal, los beneficios son muy visibles. Este producto se conoce como ronquina y combinado con la incorporación de la dieta de almendras y nueces, puede ayudar a que tu pelo esté mucho más sano.

Complementa estos productos naturales con el poder de los frutos secos que aportan nuestras bebidas. Recuerda que, en cada litro de Nectina, tienes 10 almendras con todos los beneficios de los frutos secos y que pueden tomar mientras desayunas o en riquísimas recetas.